Quiénes Somos
Getfitt es un estudio de entrenamiento (fundado en enero del 2015) dedicado a ayudarte, cual sea tu edad, a mejorar tu bienestar a través de la alimentación, el ejercicio y un estilo de vida equilibrado.
Mi misión es guiarte para que consigas tus objetivos de salud de forma realista y sostenible, sin dietas extremas ni entrenamientos imposibles.
Con más de 30 años de experiencia en el sector, acompaño a hombres y mujeres que desean sentirse mejor, ganar energía y fortalecer su cuerpo sin renunciar a una vida social y familiar plena. Juntos, crearemos un plan adaptado, con una alimentación saludable sin restricciones y un entrenamiento efectivo para que logres resultados duraderos.
Mis servicios incluyen:
Planes de ejercicio adaptados a tu nivel y estilo de vida.
Recomendaciones alimenticias equilibrados sin pesar comida ni contar calorías. Acompañamiento y motivación para que consigas tus objetivos sin frustraciones. Asesoramiento especializado para mujeres en menopausia y perimenopausia.
Nuestros Servicios
- Entrenamiento Personal ( Individual o dúo )
- Entrenamiento Grupal ( Training )
- Hipopresivos
- Coaching Nutricional
- Entrenamiento Personal
- Entrenamiento Grupal ( Training )
- Hipopresivos
- Coaching Nutricional
¡Y mucho, mucho más!
Ven a visitarnos o...
Entrenamiento Personal
Disfruta de un entrenamiento diseñado a tus medidas: El entrenamiento personal te permite alcanzar tus OBJETIVOS de forma rápida y segura.
Puedes disfrutar de este servicio con tu pareja, amigo/a con los mismos objetivos.
Recupérate tras una lesión, durante el embarazo y el post parto.
Entrenamiento Grupal
Ponte en forma en grupo, acompañado de tus amigos. El training es un entrenamiento en el cual se trabaja: fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia.
Lo divertido de las sesiones es que nunca sabrás, cuando vengas, que tipo de entreno te tocará hacer (Entrenamiento en suspensión, barras y discos, pelotas fitball…)
Hipopresivos
Trabaja tu suelo pélvico y tu musculatura profunda a través de la respiración.
Beneficios:
- Disminuir la diástasis abdominal
- Recuperación post-parto
- Disminuir el dolor de espalda
- Aumentar la capacidad respiratoria
- Reducir el diámetro de la cintura
- Mejor postura y equilibrio
- Reducir la incontinencia urinaria
- Mejorar el rendimiento deportivo
Coaching Nutricional
¿has probado varias dietas que has abandonado?
¿No sabes por donde empezar para cambiar tus hábitos?
¿O quizás sabes como pero no logras alcanzar lo que te propones?
¿Quieres tener un estilo de vida más saludable?
¿BUSCAS RESULTADOS A LARGO PLAZO?
Te puedo ayudar a:
- Enfocar tus objetivos con pequeñas metas alcanzables
- Afrontar el cambio organizado y planificando esas metas
- Que tus mejoras perduren en el tiempo
No se trata de hacer dietas SINO de reorganizar tu vida nutricional
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Avenida de Gandía, 15, Bajo
03700 Denia
Alicante
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Lunes a Jueves
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Viernes
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